Alena Košnarová byla oceněná za dlouholetou cvičitelskou práci

Myslím, že není třeba občanům Rumburku představovat mou kolegyni, učitelku, tělocvikářku, ale hlavně dlouholetou cvičitelku dětí, dívek a žen Alenu Košnarovou.

Aleno, 19. března 2013 jsi byla v Praze na slavnostním vyhlášení úspěšných trenérek a cvičitelek za rok 2012. Přibliž nám trochu, o co přesně šlo.
Byla jsem Krajskou asociací Sport pro všechny nominována na ocenění za dlouholetou cvičitelskou práci a Komise sportu žen Českého olympijského výboru mne pozvala na slavnostní setkání úspěšných trenérek a cvičitelek. Osobností, které byly svými sportovními organizacemi oceněny za činnost v roce 2012 či za dlouholetou aktivitu ve sportovním hnutí. Pozvaných žen bylo třicet pět z celé republiky.

Jak probíhalo slavnostní vyhlášení?
Vše se odehrávalo ve velkém sále Centra pohybové medicíny v Praze na Chodově. Celý program moderovala Lucie Výborná. Po uvítacích slovech zdůraznila, že cílem setkání je, vedle poděkování a uznání, podpořit zapojení žen do aktivního působení ve sportu a tělovýchově, propagace olympijské myšlenky, zdravého životního stylu a také sportovního odvětví a místa, ve kterém cvičitelky a trenérky působí. Pak nás Lucie jednotlivě představila a pozvala na pódium, kde nám byl předán pamětní list a hodnotné dárky. Ty nám předávala předsedkyně komise sportu ČOV Naďa Knorre a kajakářka Štěpánka Hilgertová. Pak jsme měli raut, kde jsem potkala mnoho zajímavých známých sportovních osobností, Danu Zátopkovou, Věru Čáslavskou, Jana Kodeše, Jarinu Žitnou, autorku spartakiádní skladby Poupata.

Jak dlouho se cvičitelské práci věnuješ?
Už na gymnáziu jsem vykonávala pomocnou cvičitelskou práci. To znamenalo, že skupinu vedla hlavní cvičitelka a my pomocníci jsme vedli svá družstva. Hlavní náplní byla gymnastika a kondiční cvičení. Ke konci hodiny se hrály hry. Od roku 1974 po absolvování cvičitelské školy jsem byla hlavní cvičitelka starších žákyň. Ale když jsem už měla své vlastní děti, vyhovoval mi spíše večerní čas, a tak jsem začala vést ženy. Přes džezgymnastiku a jiné hudební pohybové formy se začal cvičit aerobik, který se stal mojí srdeční záležitostí. Jinak miluji všestrannost.

Jaké máš nejvyšší dosažené vzdělání?
Jsem cvičitelkou 1. třídy Akademie cvičitelů a instruktorů. Absolventský průkaz platí pět let. Aby byl prodloužen, musíte absolvovat školení, semináře, za které dostáváte body. Je to dobře, protože se seznamujete s novými trendy, pomůckami, novými zdravotními aspekty. Můžete diskutovat s odborníky.

Kde cvičíš a čemu se věnuješ v současnosti?
Protože učím na Základní škole U Nemocnice, tak cvičím tam. Mám zde výborné zázemí. Věnuji se cvičení děvčat a žen. Jde o cvičení kondiční, žádná závodní linie. Když se sejde parta dobrých děvčat, tak občas někam vyjedeme. Teď jsme byly v Mladé Boleslavi na postupovém kole pro republikovou přehlídku pohybových skladeb do O2 arény do Prahy. Mám raději pohybové skladby, můžeme do nich vložit kromě aerobiku i gymnastiku, akrobacii, zvedačky, což v aerobních skladbách nesmíme. S ženami cvičíme v úterý latinodance, aerobik – zumbu, ve čtvrtek je to kondiční cvičení, aerobní rozcvička a pak posilování a protahování. Teď jsme zařadili i kruhový trénink.

Milá Aleno, děkuji Ti za příjemný rozhovor plný zajímavých informací. Ať se Ti i nadále daří oslovovat velké množství nadšených sportovců!

 

Mgr. Tereza Tahalová
Základní škola U Nemocnice